나르시시스트(Narcissist)인지 확인하기 위한 이 테스트는 정식 심리 평가가 아니며, 단지 자기애 성향이 강한지 확인할 수 있는 간단한 지표로 사용할 수 있습니다.
아래 질문은 일반적인 나르시시즘 성격의 특성을 바탕으로 작성되었습니다.
자신의 행동과 생각을 솔직하게 점검해 보세요.
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| 나르시시스트 테스트 |
💓나르시시스트 테스트 질문💓
나르시시스트 테스트 질문은 총 10개 입니다. O, X로 메모하시고 O의 갯수로 결과 해석을 확인하세요.
1 칭찬이나 주목을 받지 못하면 화가 나거나 좌절감을 느낀 적이 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
2 타인보다 내가 더 특별하거나 우월하다고 느낄 때가 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
3 내가 중요하게 생각하는 목표나 욕구를 위해 타인의 감정을 무시한 적이 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
4 타인의 칭찬이나 인정 없이는 내 자신이 가치 없다고 느낄 때가 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
5 자신의 외모, 능력, 성취를 과장해서 표현한 적이 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
6 비판이나 거절을 받으면 크게 불쾌하거나 과민반응을 보인 적이 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
7 내가 속한 그룹(회사, 학교, 사회적 관계)에서 특별한 대우를 받아야 한다고 느낀 적이 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
8 타인의 성공이나 행복이 질투스러울 때가 있나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
9 내가 계획하거나 원하는 방식대로 일이 진행되지 않으면 불안하거나 화가 나나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
10 타인과의 관계에서 나의 필요와 감정이 항상 우선되어야 한다고 느끼나요?
👉 O (예)
👉 X (아니오)
💓결과 해석💓
O가 7개 이상
나르시시즘 성향이 높을 가능성이 있습니다. 타인의 감정이나 욕구를 인지하고 균형을 맞추기 위해 노력하는 것이 필요합니다.
O가 4~6개
자기애 성향이 있지만 심하지 않습니다. 자신의 행동과 타인과의 관계를 돌아보는 것이 좋습니다.
O가 3개 이하
나르시시즘 성향이 낮은 편입니다. 타인의 감정을 잘 이해하고 배려하는 성향이 강할 가능성이 있습니다.
나르시시스트 테스트는 자기 점검용으로 알아보는 간단한 도구이며, 정확한 진단은 아닙니다.
나르시시즘 성격장애(NPD)가 의심되는 경우, 전문 심리 상담사나 정신건강 전문가의 평가를 받아보는 것이 중요하다는 점 참고하세요~!